Il percorso di danza contemporanea si sviluppa attraverso un lavoro che coniuga floorwork e tecnica release. Si lavorerà con un approccio al corpo che libera le tensioni muscolari per permettere una maggiore fluidità e un movimento più libero con alla base la forza della tecnica contemporanea.

Si parte con una fase di riscaldamento di lavoro floorwork per liberare le tensioni muscolari e rendere possibile un movimento più fluido e una maggiore consapevolezza del corpo. In questa

fase, partendo dal contatto con la terra, il corpo scopre nuove dinamiche e nuove potenzialità espressive.

A questo momento segue una fase in piedi in cui si lavora avendo come fulcro lo spostamento del corpo nello spazio e un diverso uso della dinamica.

La danza trova nuove possibilità anche grazie ad un immaginario suggerito che stimola e favorisce il movimento.

La lezione si conclude con una sequenza coreografica in cui si mettono in danza i principi su cui si è lavorato.